تعرف على فوائد العسل الأسود للأطفال بالتفصيل

0

ينتج العسل الأسود من تكرير قصب الأسود وهو يعتبر المرحلة الأخيرة منه، من مواصفاته أنه بني اللون ولزج القوام، كان يستعمله المصريين القدماء في الصناعة، ويعتبر غذاء مفيد للكبار والصغار، حيث يحتوي علي العديد من العناصر والفيتامينات المفيدة، التي تفيد في بناء العظام والوقاية من السرطان وغيرها من الفوائد، حيث أن تناول كمية قليلة منه تحتوي على الكثير من الفيتامينات المغذية.

فوائد تناول الأطفال العسل الأسود

  • ينصح الأطباء بتناول العسل الأسود لعلاج الأنيميا وفقر الدم، لما يحتويه من العناصر الغذائية المفيدة.
  • عند تناول الطفل ٢ ملعقة فقط من العسل، تعادل تناوله كوب من الحليب والإستفادة بما به من عناصر.
  • يحتوي العسل على الكالسيوم، مما يعمل على تقوية الأسنان عند الأطفال.
  • يساعد على تعويض الفاقد من الطاقة لدى الأطفال، لذلك تقوم الأم بإعطاء أطفالهم العسل الأسود لتعويض طاقتهم المفقودة.
  • يعمل على وقاية الأطفال من سوء التغذية.
  • تناوله يقي الأطفال من مرض السرطان.
  • يساعد في بناء العظام وتقويتها وتكوين الأسنان.
  • يقوي مناعة الأطفال، لتصبح أجسامهم أكثر مقاومة للأمراض.
  • يعمل على تقوية الذاكرة لدى الأطفال.
  • يعالج الإمساك عند الكثير من الأطفال.
  • عند إعطاء الطفل قدر قليل معلقتين مثلاً في اليوم، يقي الأطفال من العرضه لشلل الأطفال.

 

نصائح تمكنك من تقديمه للأطفال وتناوله بسهوله:

  • يمكنك إستخدامه في تحلية المشروبات مثل الحليب، أو الشاي، أو أي مشروبات تقدم للطفل بدلاً من تحليتها بالسكر.
  • يمكن إستغلال حب الأطفال للحلوى، عن طريق صناعة الحلوي من العسل الأسود.
  • تقديمه في وحده الإفطار مع طحينة السمسم، وهي وجبة صحية ولذيذة.
  • يجب أن نخلطه مع الأحماض مثل عصير الليمون ذلك لإمتصاص الحديد به.
  • إضافته على البقوليات، وإطعامه للطفل.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.