التخطي إلى المحتوى

يبحث دائماً أصحاب الوزن الزائد عن طرق طبيعية تساعدهم على التخلص من هذا الوزن وحرق الدهون بسرعة دون الحرمان من الأكلات المفضلة، ولذلك نقدم لكم اليوم بعض وصفات زيت الزيتون التي يمكنكم الاعتماد عليها في التخسيس، وذلك لأنه يعتبر من أفضل الزيوت النباتية التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة التي تساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد من الجسم.

طرق استخدام زيت الزيتون للتخسيس

نحتاج في هذه الطريقة إلى:

  • 6 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • 5 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة صغيرة من ماء الورد.
  • 4 ملعقة كبيرة من كريم مرطب.
  • 6 ملعقة كبيرة من الجلسرين.

نقوم بخلط هذه المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد داخل قارورة زجاجية، ونرجها جيداً لكي تتجانس المكونات مع بعضها، ثم نقوم بوضعها في وعاء واسع به ماء مغلي، ونتركه حتى يبرد الماء، ونستخدم الخليط في تدليك الأماكن التي تتراكم بها الدهون والمراد تنحيفها، ونتركه على الجسم لمدة ساعتين على الأقل، ثم نغسله بالماء.

طريقة استخدام زيت الزيتون للتنحيف

  • 3 كوب من زيت الزيتون.
  • كوب من الزنجبيل المطحون.

نقوم بخلطهم مع بعضهما بشكل جيد في وعاء، ونضعه على النار حتى يصل إلى مرحلة الغليان، وبعد ذلك نقلل درجة حرارة النار عليه، ونتركه مدة إضافية 10 دقائق، ثم نرفعه ونتركه حتى يبرد، ونصفي الزيت، وندهن به المناطق المراد تنحيفها ونتركه ساعة ثم نغسله.

Looks like you have blocked notifications!